做护工是不是很辛苦？身体扛得住吗？

护工确实很辛苦，属于高强度体力与情绪劳动。日常需频繁翻身、搬运、擦洗，极易造成腰肌劳损和关节损伤，同时要应对病患情绪和生死压力。身体能否扛住，取决于年龄、体能和防护意识。建议入行前先做腰椎评估，工作中科学护理，善用移位带、升降床等辅具，避免徒手硬扛。40-55岁是常见从业年龄段，但若本身有腰椎间盘突出或慢性病，需谨慎入行。