宝宝发烧退热的常见食物有哪些

宝宝发烧无论是开始的物理降温，还是后期可能的医疗处理，食疗都是可以同时进行的。十月阳光育儿嫂中心把常见的宝宝退烧食物做个归纳，以供大家不时之需。

1、西瓜

西瓜对于成年人有补水利尿作用，对于发烧的宝宝同样有效。只是我们尽量在夏天让宝宝饮食西瓜汁，根据实际情况可以添加少许温开水。

2、金银花

针对外感风热、温病初起、发烧头疼、口干舌燥的宝宝，水煮的金银花茶可以给宝宝服用。由于此茶口味略苦，可以酌情添加糖分。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

4、绿豆

可以用绿豆熬大米粥，加了糖给宝宝吃。绿豆皮有清热利咽、止咳作用，绿豆肉有解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。

5、小米

小米粥以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，还有滋阴养血的作用，有利于宝宝恢复体力。