母乳是宝宝最好的食物
吃母乳的孩子更健康，更聪明
| 人乳 | 动物乳 | 配方奶 | |
| 细菌污染 | 无 | 可能 | 无 |
| 抗感染因子 | 有 | 无 | 无 |
| 生长因子 | 有 | 无 | 无 |
| 蛋白 | 乳清蛋白/酪蛋白60/40适量易消化 | 酪蛋白/乳清蛋白24/76太多、难消化 | 部分适量 |
| 脂肪 | 足够的必需脂肪酸、 含有脂肪酶易于消化 | 缺乏必需脂肪酸，无脂肪酶 | 缺乏必需脂肪酸，无脂肪酶 |
| 乳糖 | 高 | 低 | |
| 铁 | 少量、易吸收 | 少量、不能很好吸收 | 添加，不能很好吸收 |
| 维生素 | 足够维生素A、C | 不足 | 添加了维生素 |
| 水分 | 足够 | 需要补充 | 可能需要补充 |
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给宝宝过早添加配方奶或其他辅食使得宝宝不再感觉饥饿，自然减少吸奶时间，乳汁便自动调节而减少产量。
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限制哺乳次数或缩短哺乳时间，乳汁分泌会自动减少。
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中医学认为乳汁缺少可能由气血虚弱、肝气郁滞型、痰湿型、脾胃不和型、肾虚型等体质造成。
- 造成乳汁淤积、乳房疼痛、乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块等的几点原因
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内衣过紧，宝宝吸允不畅
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产前、产后情绪不佳导致肝气郁结
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饮食上过食辛辣、肥甘等导致胃经积热
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产后乳头皲裂、外邪火毒侵入、哺乳不及时或不频繁导致乳汁淤积、乳管受压或损伤等外因致使乳房脉络不通排乳不畅
- 在宝宝一周岁左右，妈妈考虑给孩子断奶，传统的几种错误的做法
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在乳头涂抺辣椒、紫药水等，让一些颜色怪异，味道辛辣的物质使宝宝望而生畏，进而让乳汁自行憋回后果：自行憋回乳汁，妈妈很痛苦，甚至造成乳腺发炎、增生等问题
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离开孩子数日，吃激素药回奶后果：吃激素药的母体受到激素对人体内分泌功能的干扰，可能会造成其他连锁病例反应
- “宝宝出生，带来幸福的同时也带来困惑：产后乳房变形或下垂、身体臃肿及肥胖等困扰着众多母亲，让曾经窈窕健康的妈妈苦恼不堪。”
- “十月阳光通过中医点、按、揉、灸等独特手法达到绿色形体恢复的效果，让您重新找到少女时期的自信，恢复产前的青春阳光。”
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正确的母乳喂养姿势
喂奶前要洗净双手和乳头；
最好抱起孩子来喂，无论白天和晚上；
喂母乳时目前身体略微前倾，一手环抱婴儿，拖住宝宝头颈部和臀部，并让宝宝面部朝向乳房，母婴胸腹紧密相贴，母亲用乳头轻轻刺激宝宝嘴唇，当宝宝张开嘴巴的瞬间将乳头及部分乳晕送入宝宝口中；
喂奶时，母亲的另一只手的拇指和四指呈"C"形分开，放在乳房的下方拖住乳房；
宝宝吃饱后自动松开乳头入睡。
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妊娠期乳房保健
妊娠期乳房保健的重点在妊娠6-7月以后，一方面为哺乳做准备，另一方面及时发现乳腺疾病。
（1）妊娠期保持愉悦的心情，注意休息睡眠质量，平衡饮食。
（2）支托护理：佩戴合适的胸罩不仅可以支托乳房，还能改善乳房血液循环。合适的胸罩可以随意松紧，随着胸围的增大胸罩大小需要相应调整。
（3）清洁卫生：经常清洗乳房可保持乳腺管通畅，有助于增加乳头的韧性，减少哺乳期乳头皲裂的发生机会。
（4）乳房按摩：妊娠9个月时应做乳房按摩，按摩时两手拇指食指自乳房根部向乳头方向按摩，每天2次，每次20下，可促使乳液产生，并能保持乳腺管畅通，利于产后哺乳。
（5）如果产后乳头出现破损，疼痛明显，乳房出现肿块、红肿疼痛、发热等，建议找专业催乳师及时处理，预防形成乳腺脓肿。如果乳汁明显不足，建议请专业催乳师进行检查及催乳。（通乳≠催乳，它们是2个截然不同的概念，当前的催乳师大多为通乳师，乳汁少要找专业催乳师）
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乳腺炎的中医手法按摩相对于西医的抗生素药物治疗的好处？
当乳头发育不良（过小或是凹陷）妨碍正常哺乳，或乳汁过多，婴儿吸入过少、乳管不畅等导致不能完全排空乳汁时，乳汁淤积的地方就会形成奶节，利于细菌生长。这时候要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。如果宝宝通过吸允不能完全把奶节疏通时，催乳师可以用专业的手法，及时帮您疏通乳管，避免乳管进一步堵塞。
如果乳腺管不及时疏通，乳腺局部就会引起化脓，需要输液和切开引流了，这个阶段需要停止哺乳，因为药物会随着乳汁排出，影响宝宝的健康，宝宝妈妈的痛苦也会增加。如果用中医的按摩手法将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。就不需要停止哺乳，并且妈妈的伤害也降到了最小。