怎么判断宝宝缺钙 怎样给宝宝补钙

孩子补钙很关键，但首先得判断孩子是否缺钙，才能进行补钙计划。

怎么判断宝宝缺钙

宝宝缺钙会有如下的几个表现。

1、多汗

宝宝经常出现和体温无关的多汗，特别是睡眠中头部出汗较为严重，致使宝宝不断扭动头部，久而久之出现枕秃圈。

2、精神烦躁

情绪不稳，且对周边事物缺乏兴趣，不像正常宝宝那样活泼好动。

3、其他生理表现

前额头高突成方颅，甚至由于维生素D的缺乏产生软肋骨增生的串珠肋现象。

怎样给宝宝补钙

1、多晒太阳多运动

适量运动可以促进钙沉淀，进而促进骨骼强壮发育；多晒太阳可以增加宝宝体内的维生素D的生产，促进钙质吸收，有关给新生儿怎样晒太阳最好，本站进行过相关说明，请点击查阅：怎样给宝宝晒太阳最好。

2、科学补充维生素D

维生素D可以促进钙质在消化系统内的吸收，也能锁定钙质的尿液过量排出。现在的孩子营养上真正缺钙的不多，一般都是缺乏维生素D，一般的宝宝每天的维生素摄入量在400单位-800单位之间，补多了可能会出现宝宝器官或血管钙化，产生维生素D中毒。

3、钙剂选择尽量不要口味太酸太甜的

市面上很多钙产品为了迎合宝宝的喜好，把钙剂做成酸酸甜甜的，这样很容易误导孩子的口味偏好，影响宝宝正常的喝奶喝水和身体发育，新生儿正常的味道偏好应该是奶的味道。