鱼肝油有什么作用 新生儿如何正确补充鱼肝油

鱼肝油有什么作用

新生儿的生长发育是非常快的，需要各种大量的营养物质来支持，钙就是必不可少的重要物质，而且还能防止佝偻病。但补钙的最常用的方法就是补充维生素D，鱼肝油就是我们用来补充维生素D的重要和常用的东西。

无论宝宝是什么样的喂养方式，假若没有在出生后注射维生素D，就应该在宝宝两三周大的时候及时补充鱼肝油，其中的维生素D能促进小肠黏膜和肾小管对钙、磷的吸收。

新生儿如何正确补充鱼肝油

对于科学使用鱼肝油，十月阳光月嫂公司给出如下几点建议。

1、每天所需鱼肝油的量

新生儿每天需要400单位，也就是10毫克的维生素D，过多的摄入会被储存于肝脏和皮下脂肪内引起中毒。只要每天对维生素D的摄入量不超过20-25毫克就可以，也就是不要超过800～1000单位。

2、夏天减少食用量

由于夏天宝宝接触大量的户外阳光照射，促进了钙的吸收，可以酌情减少鱼肝油的食用量。我们也应该在春秋天多带孩子做户外活动，这样也可以一定程度减少食入鱼肝油。

3、宝宝拒食的解决方法

很多年龄稍大的宝宝开始拒绝鱼肝油的腥味，我们可以把鱼肝油混在宝宝喜欢的食物里，让宝宝不知不觉的吃下去；我们也可以在平时多给宝宝吃一些诸如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等富含维生素A和维生素D的食物。

4、多大的孩子就可以不用吃鱼肝油了

在常规的操作里，根据宝宝的生长发育所需，两岁以上的宝宝的发育速度低于初生之时，再加上他们更多的户外活动和更多的接触阳光的照射，我们就可以不用给孩子可刻意补充鱼肝油或者钙片钙粉了。

科学喂养是一个精细的工程，粗也养细也养，但条件允许的话，作为家长的我们还是需要多学习相关的知识，或者请育儿嫂或专业月嫂来做本属于她们的专业工作，这也是对孩子爱的体现。