宝宝需要补钙吗，如何给新生儿科学补钙

婴幼儿生长速度是非常快的，需要的营养物质肯定也是多的全面的，比如对钙的需求。家长们习惯于给宝宝大量补钙，无论孩子缺不缺钙，同时又担心补钙太多没有必要或者对孩子有害。

孩子对钙的吸收上有自身的调节能力，假设缺钙就会使劲吸收钙，假设不缺钙便吸收的比较少。也就是说，很难由于补钙太多让宝宝身体的钙含量超标，只是在不缺钙的时候补钙产生浪费而已，但补钙对孩子的生长发育有好处。

宝宝需要补钙吗？如何科学补钙呢？十月阳光育儿中心给大家如下几点建议：

1、宝宝多大开始需要补钙

常规来说，无论您是母乳喂养还是配方奶粉喂养，或者混合喂养，在宝宝六个月之内对于钙的需求量都是足够的。六个月之后宝宝活动量和饭量大增，补钙才能满足他们对钙质的需求。

2、补钙同时也得补维生素D

一般的宝宝其实不怎么缺钙，倒是很多宝宝缺维生素D，它的作用是减少宝宝钙流失。我们在补充维生素D的时候要注意一个量的把控，每天400单位左右为宜，最多不要多于800单位。

3、食物是最好的补钙补维生素D的途径

再好的营养剂都不如食物来的全面来得健康。各种优质奶粉、奶制品，鱼虾海带、水果蔬菜等，适量的添加这些辅食是可以满足日常的营养需要的，而可以不再补钙。

根据需要适量补充钙质和维生素D，主要依赖食补，遵守这个原则让宝宝健康成长才是正道。