我们总结了10种导致婴儿睡眠不好的原因，并给出解决方法

姐妹们好，我这个宝宝六个月零几天了，不晓得为什么这三四晚上都睡不好，老要起来抱起睡，奶粉也不怎样吃，平常晚上都不这样，白昼又乖得很，请问你们有不有啥子高招嘛？我都要解体了！

招致婴儿睡不好的缘由有很多种，下面十月阳光总结了10种招致婴儿睡眠不好的缘由，并给出处置办法。

1、太冷/太热

处置办法：保证室内适宜的温度，宝宝不冷不热了，自然就睡得好了。婴儿是冷是热不能仅凭阅历，也不能凭大人的冷热感受，摸婴儿手脚的温度也不靠谱！

如何判别宝宝冷热呢？倡议家长摸宝宝后脖颈或者后背的温度。假定摸起来暖和且不出汗，阐明温度刚刚好，假定有汗阐明太热，假定是冰凉的就阐明太冷了。

2、拉屎/拉尿

处置办法：小月龄宝宝拉屎拉尿次数较多，家长应该及时查看宝宝尿布/纸尿裤，婴儿每次拉完屎一定要及时改换尿布/纸尿裤，不用每次拉尿都换，但假定尿布/纸尿裤满了就要及时改换，否则会招致宝宝睡不温馨，还容易漏尿，致使惹起红屁屁。

3、饿了/吃撑了

处置办法：假定婴儿睡前没吃饱，那么就有可能在睡觉的过程中饿醒，家长尽量让宝宝吃饱了再睡觉；假定宝宝睡前吃得太撑，那么也是会影响睡眠的，家长要避免过度喂养婴儿，当宝宝肚子鼓胀不温馨时，可恰当按摩肚子辅佐消化。

4、长牙

处置办法：普通5-6个月左右，一局部宝宝开端出牙，出牙期间宝宝会由于牙龈不温馨夜间频繁醒来，并且暴躁难哄，家长能够用洗洁净的手悄然给宝宝按摩牙龈，或者给宝宝冷一点的奶嘴或牙胶咬。

5、大动作发育

处置办法：宝宝在翻身、坐立、匍匐等大动作发育时期会呈现睡眠倒退，表现为夜间频频醒来、接不上觉，家长能够在白昼引导宝宝多运动，多耗费一些肉体，这样有助于晚上的睡眠。

6、湿疹

处置办法：湿疹会让宝宝又痒又难受，忍不住用手抓挠，假定家长发现宝宝老是摩擦身体，并且用手在身上四处乱抓，那么有可能是长湿疹了，细微的湿疹做好保湿，尽量少让宝宝出汗，普通就能缓解，严重的湿疹需求遵医嘱运用治疗湿疹的药膏。

7、胀气/肠绞痛

处置办法：小月龄宝宝比拟常见，家长能够给宝宝顺时针按摩肚子，此外，俯卧、热敷肚子、飞机抱、包襁褓、踩单车动作等也能缓解胀气/肠绞痛。

8、遭到刺激/睡前太兴奋

处置办法：不要在宝宝面前大声吵闹或者发出很大的声响，以免让宝宝遭到惊吓；宝宝睡觉前家长不要过度逗宝宝，也不要让宝宝玩得太兴奋，睡前恰当听听旋律舒缓的摇篮曲有助于提升宝宝的睡眠质量。

9、猛长期

普通宝宝在7~10天、第3周、第6周、第3个月、第6个月会呈现猛长期，这段时间宝宝会呈现吃奶不规律，夜里频繁醒来的状况，家长尽量满足宝宝的各种需求，多多安抚、增加喂奶量，普通就能处置。

10、缺钙

假定宝宝频繁夜醒，并伴有烦闹、夜啼、多汗、X型腿、O型腿，鸡胸、方颅等多种病症，那么阐明宝宝缺钙了，家长需求及时带宝宝去医院治疗。

除了以上10种缘由，专业育儿嫂告诉大家，还有一些其它缘由也会招致婴儿睡不好，比方：打疫苗、感冒、被蚊虫咬、环境或看护人发作变化等。

当婴儿呈现睡眠不好的状况时，家长应该认真察看婴儿的病症，找到缘由后对症处置。