每个妈妈都很担心宝宝的睡眠问题，睡不好、睡不踏实，常常半夜醒来有数据显示，差不多有25%的儿童在5岁前都出现过某种类型的睡眠问题。一起来看看十月阳光五星级育婴师，给初为人母的妈妈们一些什么建议。
1、宝宝睡不安稳往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。建议给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
2、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。这一现象多见于新生儿以及三个月内的宝宝。如果宝宝因为饥饿醒来，可以用喂奶方式来解决。如果宝宝吃过饱或是喝奶后没有排气，会很难受，那么睡觉也不踏实。尤其是一岁以内的婴儿常常会出现这情况
3、幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关，白天睡得太多也会影响晚上的睡眠质量。
4、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他们会通过哭闹的方式表示"抗议"。
5、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
6、宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。轻度的话爸妈可以在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰，通常1～2天会自愈。
北京十月阳光，一家专业做母婴和育婴的培训与服务为一体的综合性母婴服务机构，全面培养育婴师从婴儿喂养，起居照顾，行为培养，到早期智力开发等技能，并对其职业道德（日常在公司的表现、整体素质）及技能（专业知识、实操）做定期考核。
