大自然中的任何哺乳动物为了增加存活生存的几率，都有些生来就具备的特殊本领，比如寻乳反射和吸吮反射：当我们触碰宝宝的一边脸颊时，他们就会张嘴并且把头转向我们触碰的那一边；如若我们把手指放到宝宝嘴里，他们便会吮吸。
对于不会说话只能靠哭闹和动作表达自己的意思的宝宝来说，我们总会认为这些反射就完全代表宝宝饿了，其实这是不全面的判断依据，宝宝不知饥饱，这些反应也只能作为参考之一而已。
我们到底怎么客观判断宝宝是否饿了呢？十月阳光育儿中心给出如下几点判断依据。
哭可能是饿了，但哭不见得代表真饿了。孩子哭闹的原因可能很多，而且我们也不应该在宝宝一哭就给喂奶，否则会吃撑宝宝，还形成不规律的喂食习惯，益引起消化不良。假设孩子在没有其他身体原因的情况下越哭越来越厉害，那可能是饿了。
孩子饿了会不断的舔嘴唇。对于新生儿，立马抱起来或者喂食母乳不是什么坏事；有的宝宝会把脑袋紧挨着大人的胸口，不断转动脑袋就像在寻找什么，也就是上文提到的觅食反应，可能是宝宝饥饿的表现。
通常情况下，宝宝吃饱后就会顺利的入睡，醒来后可能会哭一下。但假设宝宝吃奶时猛吸一阵子，然后就是吐出奶头一阵哭闹，或者即使睡了一会醒来照样一阵猛吸，然后还是一阵哭闹，就有可能是孩子没吃饱的表现。
哺乳期的宝妈不会判断孩子饥饿与否就会不知道如何把控孩子喂奶的正常频次或喂奶量，这就对孩子的健康发育有影响。判断孩子饿了与否是作为妈妈应该具备的一项技能。我们不妨在条件许可的情况下请个育儿嫂照看孩子，把专业留给她们，把自由和时间留给我们。
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