手机是人们生活中不可或缺的一部分，更随着智能手机及其对应软件的研发，玩手机成了生活的一部分，人手一机机不离手。
没有什么科学证明月子里不可使用手机，但长时间看手机对眼睛的辐射产生的眼疲劳是存在的；长久一个姿势对于本就虚弱的产妇容易引起腰酸背痛。这些不舒服对于产妇的身体健康和产后恢复以及哺乳造成不利。
月子期间使用手机可以，但有一些注意事项需要遵守，否则就会出现上文出现的危害。
我们建议月子里使用手机每次不要超过15分钟，然后休息半小时左右；手机摆放在远离身体特别是头部和宝宝的区域；不要始终一个姿势，容易伤及身体。
给宝宝拍照时，闪光灯可能对宝宝的眼睛造成伤害，快门和闪光灯会给宝宝造成惊吓，我们最好关闭闪光灯或快门声音。
手机一旦连接无线wifi，辐射就会明显变大，对眼睛等的伤害就会加强。
