宝宝小时候偏胖好不好?宝宝过于肥胖怎么办?

David发布 阅读量 2822次2020-11-20 10:03:37

人们都喜欢大胖小子,意思是孩子胖胖的很可爱,大家认为小时候胖点没啥,大了自然就瘦下来了,其实这是不对的认识观点。

宝宝小时候偏胖好不好

宝宝肥胖是性别结合身高与体重得出的结论,在一定的身高下的体重超过同性别的宝宝太多就是偏胖了。宝宝小时候偏胖对身体和智力的影响是不言而喻的,孩子体重对智商、身体结构、身体组织等的伤害不可小觑。


宝宝过于肥胖怎么办

宝宝一旦出现体重超标的现象,就应该注意科学喂养和适量锻炼了。

1、科学喂养

初生宝宝尽量坚持母乳喂养,母乳营养均衡,含有的抗体宝宝还有利;宝妈在饮食上也要尽量少食太多糖分和脂肪;稍大的宝宝辅食添加的时候也尽量不要吃太多的甜点和脂肪类食物;少吃多餐,远离高热量食物,适量添加蔬菜水果来改善宝宝胃肠消化。

2、增加宝宝的活动锻炼

活动锻炼燃烧脂肪,增强体质,小婴儿多做被动操,大点的宝宝做一些肢体动作或者搀扶下的走动。运动对于宝宝或者成年人瘦身减肥都用功效。

3、记录宝宝的身高体重对比表格

这些数据对于观察宝宝是否肥胖有定量的依据。根据这些数据科学及时的调整宝宝的饮食,改善体重超标问题。

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