如何让宝宝睡整觉？怎么减少宝宝夜闹？我们不排除有很多孩子自身的问题，但也有很多是作为父母的我们需要注意的。十月阳光月嫂育儿嫂中心帮您解答。
宝宝能吃能睡长身体大家都懂，但很多宝宝总是不停哭闹，特别是夜闹的宝宝更是折磨人；不仅如此，不充分的睡眠还严重影响宝宝的生长发育。
刚刚脱离母体的新生儿还没有适应外界环境，睡觉容易受到惊吓，我们可以适量的包裹宝宝，让TA有一种母体内的安全感，从而慢慢适应周围的新环境。
很多宝宝晚上容易饿醒，我们可以在晚上十点到十一点中间把孩子喂饱，如果孩子半夜哭闹也不要再喂奶，因为已经喂饱了。这个时候我们需要轻拍安抚宝宝入睡。
规律的睡眠时间和规律的睡前程序也利于提高孩子的睡眠质量。每天固定的时间哄孩子入睡，并且固定的睡前洗澡、讲故事、唱儿歌等。规律的习惯更能让孩子更好的生长发育，减少夜闹。
特别是白天太吵闹影响宝宝睡眠；另外，午睡时柔和的光线也是宝宝睡眠的好因素，太强或者太暗都不利于宝宝的睡眠。
