月子病月子治是真的么?坐月子期间如何防治月子病?

David发布 阅读量 1715次2021-02-09 09:29:08

月子病月子治可信吗?大家对于月子病基本还是有一定的认识的,知道月子期护理不当,落下月子病很难根除,基本伴随一生。

月子病月子治是真的么

但也有一种说法为,月子病月子治,十月阳光月嫂培训机构资深讲师为大家说两点:

1、产妇很多病在月子期间竟然逐步消失了,其实根本原因是月子期间的饮食合理睡眠充足。一般的病症都得通过药物、手术、休息、营养等才能痊愈。我们千万不要认为坐月子本身可以根除月子病。

2、月子病月子治真实的意思不是再生一次孩子再好好坐一次月子,以前的月子病就根除了,而是告诫大家月子病要在月子里提前防治,不要拖延不要轻视。


坐月子期间如何防治月子病

1、保证充分的休息,切勿过于劳累

产妇的内分泌的变化使得全身的肌肉肌腱松弛,松垮垮的拉力让产妇浑身无力,并且浑身疼痛,所以,产妇不要过早的进行过多过重的体力劳动,更不要轻易碰冷水,以免湿寒侵入瘀滞,一辈子腰酸背疼手指关节难受。

2、合理科学的营养搭配

食疗,我们一直强调多食水果蔬菜、牛奶、萝卜、豆制品等富含维生素、蛋白质和其他营养素的食物,让身体尽快恢复。切记不是刻意的补充食物,而是适量和逐步的增加营养,尽量少摄入高能量的食品。营养能让骨质坚硬肌肉有力,避免肌肉松弛产生的关节疼痛。

3、保暖防寒避免冷风直吹

新晋妈妈生孩子是个费力受罪的过程,流汗然后毛孔张开,这个时候最忌讳的就是寒气侵入,最好选择自然的降低温度,不怕热怕寒,所以,适量保温是必须的,特别是冬季坐月子,更应该注意房间内的温度,尽量保持在20-25度。


月子病就在这次的月子里防治,不要奢望二次月子治上次的月子病。有什么母婴方面的疑惑请多咨询十月阳光资深母婴专家,科学育儿健康坐月子。

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