宝宝能不能吃豆制品?大家觉着这根本不是个问题,有营养的凭啥不能吃?!
这种回答是说给大人听的,婴幼儿和我们成年人可不一样,任何营养丰富的食物对于宝宝都需要慎重食用。豆制品,比如豆腐,蛋白质、矿物质、维生素含量很高,各种做法味道可口,是人们最喜欢的食物之一。但对于宝宝,需要长到八个月左右以后才可以食用。
1、尽量吃水豆腐,煮、蒸、炒都可以,量上也是逐步增加的,但豆腐干什么的尽量不要吃。
2、不可过量食用豆制品,豆制品中的大量蛋白质的在体内产生大量含氮代谢物,会对肾脏不利,影响宝宝健康。
3、尽量食用热的或者熟的豆制品,否则豆制品中的抗营养物质会对宝宝身体产生不利影响。
4、特别指出是宝宝可以适量食用豆腐乳这种易于吸收的发酵豆制品,提高了其中的钙铁镁锌等的吸收率,还能降解体内的很多不好的物质。
十月阳光月嫂培训专家敬告大家,对于宝宝来说,任何再有营养的好东西都要慎重食用,即使食用也遵循适度为宜的原则。
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