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产妇妈妈要是遇到没奶或者奶水不多的情况是该怎么办?【十月阳光催乳师】给大家支招。
1、 首先,排除不是异常的原因;
2、 可以请专业催乳师进行乳房的按摩疏通;
3、 让宝宝频繁的吸吮刺激;
4、最后,可以喝催乳汤,催乳汤我们可以喝通草花生鲫鱼汤、花生猪蹄汤、鲫鱼木瓜汤、黄花菜鸡汤、当归生姜羊肉汤等。
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